12 marzo, 2019
Hoy compartimos una super receta deliciosa y muy vistosa de una de nuestras chicas KO... Sonia! Mil gracias!
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Espacio para compartir trucos, recetas, hábitos saludables y muchos pensamientos positivos
15 febrero, 2019
¿Sabes cuáles son las principales propiedades de las alcachofas?
15 enero, 2019
Si hay algo que podemos afirmar sin temor a equivocarnos, es que nada permanece.
4 enero, 2019
El pasado mes de Noviembre, la Ministra de Sanidad presento el nuevo etiquetado frontal de calidad nutricional para aportar mejor información a los consumidores de alimentos y bebidas.
16 diciembre, 2018
¿Cuántas veces me he puesto a dieta en mi vida? Muchas. Cada lunes...
29 octubre, 2018
¿Se te cae el pelo ahora más de la cuenta? No te preocupes, el otoño es la estación de la caída de la hoja y también la época en la que el cabello se renueva con más intensidad.
18 octubre, 2018
¿Qué nos interesa saber de una etiqueta? Estas contienen información sobre la cantidad de calorías, porciones y datos nutricionales de los alimentos. Leerlas le ayudará a hacer elecciones saludables al hacer las compras y a que no nos engañen!
25 septiembre, 2018
No es que este post vaya a descubrir nada nuevo, sobre todo a quienes conocen KilosOut y su método. Puede que no sea necesario, pero es de justicia hablar hoy del GRAN SECRETO...
12 septiembre, 2018
Cuando cambiamos nuestra forma de contemplar el mundo, el mundo que contemplamos CAMBIA...
30 agosto, 2018
Hoy compartimos otro testimonio, está vez de nuestra querida Laura... no te lo puedes perder!! Hace seis años, cuando terminé la universidad y empecé a trabajar, por ansiedad y porque no comía nada bien (tampoco sabía) engordé en un año 20 kilos.
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12 marzo, 2019- 15 febrero, 2019
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¡Enhorabuena!
ha elegido a KilosOut como Método Nutricional más saludable. Estamos encantados de recibir este galardón que entrega el suplemento 
Gracias a todos los que han confiado en KilosOut.