10 febrero, 2020
A veces nos preguntáis que si es importante el deporte o una vida medianamente activa cuando venís a nuestro espacio para conocer KilosOut. La respuesta rápida es SI...
Blog - Kilosout
Espacio para compartir trucos, recetas, hábitos saludables y muchos pensamientos positivos
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12 noviembre, 2019
A veces nos preguntáis que si es importante el deporte o una vida medianamente activa cuando venís a nuestro espacio para conocer KilosOut. La respuesta rápida es SI...
4 octubre, 2019
Ha llegado el otoño y con el, los catarros, dolores de garganta, resfriados y gripes. ¿Y, qué es lo primero que nos tomamos para combatirlos o prevenirlos?
18 septiembre, 2019
¿Sabías que el plátano es originario del Sudeste Asiático, y en la India era una ofrenda común a sus Dioses? Además, lo consideraban un alimento idóneo para mantener sanos el cuerpo y la mente.
11 septiembre, 2019
Has empezado Septiembre cargado de energía, relajado y con buena cara! Pero, ¿relamente vienes en forma? ¿Has cogido algo de peso en vacaciones? ¿Te has saltado todas las reglas?
12 julio, 2019
Tecleé “La importancia del mantenimiento” y todo lo que aparecía, estaba relacionado con el mantenimiento industrial...😉
28 mayo, 2019
KilosOut soy yo. Y quizás también eres tú y aún no lo sabes. ¿Quieres descubrirlo?
17 mayo, 2019
Iniciamos una programa que nos ayudará a destaponar el bloqueo emocional, antes, durante y después de enfrentarse al gran cambio de percepción de uno mismo. La primera convocatoria del pasado Lunes 13 fue un éxito! ¡áforo completo! ¡No te pierdas la siguiente charla!
29 abril, 2019
Hoy compartimos otro testimonio, está vez de nuestra querida Clara... ¿Te lo vas a perder...? Hace seis años, cuando terminé la universidad y empecé a trabajar, por ansiedad y porque no comía nada bien (tampoco sabía) engordé en un año 20 kilos.
8 abril, 2019
Como nos gusta que seáis vosotras las que ideéis recetas saludables al estilo KilosOut! ¡Hoy compartimos cuscus de pollo! Delicioso ! Sonia ¡Mil gracias!
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10 febrero, 2020- 12 noviembre, 2019
