El cuerpo cuenta con sistemas que regulan y mantienen en equilibrio los niveles de agua, pero cuando este equilibrio se rompe, se puede producir lo que llamamos retención de líquidos...
El cuerpo cuenta con sistemas que regulan y mantienen en equilibrio los niveles de agua, pero cuando este equilibrio se rompe, se puede producir lo que llamamos retención de líquidos...
Hay una frase de Viktor Frankl que me dejó huella, da igual la circunstancia en la que nos encontremos, siempre nos quedará la opción de elegir como vivirla, como afrontarla e interpretarla. Es lo que él llama la última de nuestras libertades.
Pero que apetecibles estas mini lasañas de berenjenas al estilo KilosOut! ¿Quien se anima ha hacerlas?
Hace no mucho, hablando con mis alumnos de la universidad, les hice la pregunta ¿quién quiere ser feliz? Gracias a Dios, todos levantaron la mano...
Hoy compartimos una receta exquisita de rabo de ternera para los amantes de la carne! No te la pierdas!
El otro día, hablando con una amiga, surgió la gran pregunta, ¿por qué fallamos? Si nos damos cuenta, estas tres palabras llevan implícitas una enorme trampa...
Hoy compartimos una apetecible receta de Pimientos rellenos de carne picada 100% vacuno! y llena de color y vitaminas! No te la pierdas!
Una de mis primeras preguntas cuando empecé en KilosOut fue “¿de verdad tengo que pesarme todos los días?”...
¿Tarde de cine en casa o reunión de amigos? ¡qué mejor que con una pizza super saludable y que admite muchas combinaciones según tus gustos ó lo que tienes disponible en la nevera...!
Inauguramos una sección de testimonios de clientes satisfechos al acabar el proceso. Arancha, comparte con nosotros sus vivencias y pasos vividos mientras iba convirtiéndose en su mejor versión de la mano del Método KilosOut. No puedes perdértelo! Gracias Arancha , el #espaciokilosout siempre será tu casa!