Cuando cambiamos nuestra forma de contemplar el mundo, el mundo que contemplamos CAMBIA...
Cuando cambiamos nuestra forma de contemplar el mundo, el mundo que contemplamos CAMBIA...
Hoy compartimos otro testimonio, está vez de nuestra querida Laura... no te lo puedes perder!! Hace seis años, cuando terminé la universidad y empecé a trabajar, por ansiedad y porque no comía nada bien (tampoco sabía) engordé en un año 20 kilos.
¿Quieres saber que opina KilosOut sobre las ensaladas verdes y cuales son las mejores verduras para realizarlas?
La primera vez que escuché hablar de lo que era el coaching, fue hace muchos años. En aquel momento, ni siquiera yo, sabía lo que significaba. Sin embargo, la persona que me lo explicó, puso tanta pasión en sus palabras, que en ese mismo momento, supe que yo también quería hacer algo así por los demás.
Los buenos hábitos son tan adictivos como los malos hábitos pero más beneficiosos, pilar fundamental en KilosOut. Si la comida no es el problema, comer no es la solución.
¿Te gusta la carne? A nosotras también... eso si 100% vacuno y calidad extra! Proteínas de alto valor biológico! Hoy Steak Tartar KilosOut!
El cuerpo cuenta con sistemas que regulan y mantienen en equilibrio los niveles de agua, pero cuando este equilibrio se rompe, se puede producir lo que llamamos retención de líquidos...
Hay una frase de Viktor Frankl que me dejó huella, da igual la circunstancia en la que nos encontremos, siempre nos quedará la opción de elegir como vivirla, como afrontarla e interpretarla. Es lo que él llama la última de nuestras libertades.
Pero que apetecibles estas mini lasañas de berenjenas al estilo KilosOut! ¿Quien se anima ha hacerlas?
Hoy compartimos una receta exquisita de rabo de ternera para los amantes de la carne! No te la pierdas!