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Desayuno Consciente

¿Crees que tienes una relación amable y tranquila con la comida?

Desayuno Consciente

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¿Crees que tienes una relación amable y tranquila con la comida?

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¿Conoces los beneficios de la atención plena?
¿Conoces lo que sucede cuando llevas esa atención plena a tu relación con la comida?
Aprendiendo a reconocer las señales de hambre físicas y distinguirlas de otras señales emocionales, lograrás una forma diferente de comer.
Ahora tienes la oportunidad de conocer y experimentar por ti misma en qué consiste. Te sorprenderá lo mucho que vas descubrir.

¿Estas lista para reconocer tus respuestas a la comida sin juicios?

No te pierdas el próximo desayuno consciente con Itziar.

¡Date prisa que las plazas vuelan!

El ⚠ sábado 29 Junio a las 11h a 13h ⚠ en el Espacio KilosOut (Pinar 6bis, 3ºF)

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¡Enhorabuena!

ha elegido a KilosOut como Método Nutricional más saludable. Estamos encantados de recibir este galardón que entrega el suplemento

Gracias a todos los que han confiado en KilosOut.