EBOOK RECETARIO CUCHARA Y CALDOS

40 recetas para el otoño adaptadas 100% al método KilosOut.
Sin aceite, sin trampas, sin excusas.

Incluye sopas y caldos, potajes de legumbres solo con verduras, guisos de carne y ave, guisos de pescado y marisco, y verduras guisadas. Platos de cuchara de los de toda la vida, reconfortantes y con ración según el método. Cada receta con ingredientes, procedimiento paso a paso, tiempo de cocción y ración. Tu olla va a trabajar más que tú.