EBOOK SANA NAVIDAD

Bienvenida a la época más retadora del año (para algunos). No a todo el mundo le gusta la Navidad, ni para todo el mundo es una época fácil pero lo que si comparte la mayoría de la gente es que tiene muchos compromisos alrededor de la mesa. Las ciudades vestidas de luces y árboles, olor a pasteles allá donde vayas, reuniones familiares, compromisos, agenda llena, regalos y comida, mucha comida.

¿Y qué pasa si no quiero que la comida sea mi motor?.

¿Qué ocurre si necesito que este año sea diferente porque quiero hacerlo diferente?.

¿Y si me siento diferente?,

¿Cómo le explico a mi entorno que este año la Navidad no es la excusa perfecta para ponerme fino a comida?