Ciclo menstrual y antojos

En esta clase, aprenderás,

- Cómo cambian tus hormonas a lo largo del ciclo
- Por qué la fase premenstrual dispara los antojos
- Por qué no es lo mismo comer en cada fase del ciclo
- Señales para identificar tu propio patrón
- El protocolo para comer a favor de tu ciclo, no en contra