Desayuno Consciente

¿Conoces los beneficios de la atención plena?
¿Conoces lo que sucede cuando llevas esa atención plena a tu relación con la comida?
Aprendiendo a reconocer las señales de hambre físicas y distinguirlas de otras señales emocionales, lograrás una forma diferente de comer.
Ahora tienes la oportunidad de conocer y experimentar por ti misma en qué consiste. Te sorprenderá lo mucho que vas descubrir.

¿Estas lista para reconocer tus respuestas a la comida sin juicios?

No te pierdas el próximo desayuno consciente con Itziar.

¡Date prisa que las plazas vuelan!